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Yoga thérapie: soigner l'insomnie
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Yoga thérapieSoigner l'insomnieLa pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l'une des meilleures approches de traitement de l'insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l'horloge biologique interne et à retrouver de bons rythmes.Par la pratique d'étirements et de la respiration, le yoga permet d'accéder à un sentiment de sérénité, de dormir apaisé, d'être en me
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Technical specifications
Release date | June 23th 2014 |
Language | French |
Publisher | ODILE JACOB |
Collection | Santé |
Categories | |
Number of pages | 102 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 19.0 cm (Height), 13 cm (Width), 156 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format PDF No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |