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10 minutes pour soi: plus de 400 conseils pour se sentir mieux
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10 minutes pour soiHeure par heure, toutes les recettes, rituels et exercices pour prendre soin de soi.Françoise Réveillet nous initie à l'art de la microsieste, aux massages, aux exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés en fonction du moment de la journée ou de la situation, que vous soyez au travail, à
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Spécifications techniques
Date de sortie | 14 août 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Marabout. Psychologie |
Catégories | |
Nombre de pages | 237 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 242 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |