Ce guide a été conçu pour répondre clairement aux multiples questions des femmes enceintes. Les auteurs proposent une démarche alimentaire pour donner le meilleur d'elles-mêmes à leur enfant. Basé sur les plus récentes connaissances scientifiques, l'ouvrage tient compte de la réalité de nombreuses femmes d'aujourd'hui et aborde des sujets concrets tels que: l'alimentation avant la conception, pendant la grossesse et après l'accouchement; quoi manger au quotidien; les huit élé