Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et...

Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives¤ J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim.¤ Je m'arrête de manger à satiété.¤ Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps.¤ Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.Mon stage de dévelo
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Spécifications techniques

Date de sortie06 mars 2018
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionMon cahier poche
Catégories
Nombre de pages101 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure18.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 127 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier