Le cerveau attentif: contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Éditeur ODILE JACOB
Collection : Poches odile jacob
Paru le

Papier ISBN: 9782738129277 Non disponible. 20.95$

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.Ce livre vous invite précisément à «faire attention à votre attention» dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

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