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Quand l'alimentation nous bouffe la vie : manger en pleine consci
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Grâce à des questionnaires et des exercices, ce guide vise à aider les personnes en surpoids à développer un rapport plus sain et apaisé à l'alimentation. Les auteures donnent des conseils pour se libérer de la culpabilité, pratiquer la bienveillance envers soi-même et réformer sa façon de se nourrir au quotidien.
Spécifications techniques
Date de sortie | 03 août 2023 |
Langue | Français |
Éditeur | EYROLLES |
Collection | POCHE |
Catégories | |
Nombre de pages | 212 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 124 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |