Stretching pour Tous

Le stretching, activité physique connue pour ses effets bénéfiques, permet d'atteindre différents objectifs : améliorer sa souplesse et son aisance, travailler sa relaxation et la confiance en soi, avoir un dos mieux tenu, protéger ses tendons, préparer son corps à un effort...Cependant, pour qu'il soit efficace et pratiqué en toute sécurité, vous devez impérativement respecter des exigences fondamentales de progressivité et de douceur. Gilbert Bohbot a par conséquent conçu c
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Livre numérique - PDF
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie18 août 2008
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages176 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 338 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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